Rosto Perfeito

Olá meninas hoje o assunto e sobre rosto perfeito  se vocês quer uma pele macia, hidratada e com uma aparência jovem e saudável é bem mais fácil do que se imagina. Se você acha que é necessário ter uma prateleira cheia de cremes e fórmulas mirabolantes, esqueça tudo isso.segue comigo a leitura nas maravilhas do rosto perfeito.
Então Vem Comigo...

A beleza da sua pele está diretamente relacionada as pequenas atitudes do dia a dia, como dormir pouco, não higienizar ou hidratar o rosto corretamente, entre os mais variados deslizes que, apesar de pequenos, ao longo do tempo podem fazer um estrago enorme.
A pele do rosto, pescoço e colo precisam de pequenos, mas constantes cuidados para manter-se perfeita o ano inteiro, por isso o grande segredo para ter uma pele bonita e retardar os efeitos do tempo é apostar na tríade diária de beleza e, antes de se maquiar ou dormir, cumprir a via sacra do limpar, tonificar e hidratar.
Agora, se você bebe, fuma e frequentemente dorme pouco, saiba que esses excessos irão comprometer a saúde da sua pele. Você pode ainda não estar vendo os malefícios, no entanto, mais cedo ou mais tarde os efeitos irão aparecer.
Não gostou nem um pouquinho do que leu e quer saber o que fazer para manter o rosto jovem por um pouco mais de tempo? Veja abaixo os três itens essenciais que não podem ficar de fora da sua rotina de beleza diária. Então, já sabe, nada de preguiça quando chegar cansada ou acordar em cima da hora.

1. Limpar - para ter uma pele saudável é recomendado caprichar na limpeza e higienizar o rosto da maneira correta. Isso garante a remoção de células mortas, resíduos de produtos e excesso de oleosidade. Atenção na hora de escolher o produto para lavar o seu rosto. Não use sabonetes convencionais nessa região, normalmente eles são muito mais concentrados em hidratação ou com agentes de limpeza mais agressivos, o que pode acabar desequilibrando a região, provocando descamação ou até mesmo ressecamento excessivo da pele, que pode originar o aparecimento prematuro de linhas de expressão.
Agora, nada de ficar lavando toda hora a pele, isso irá estimular a produção excessiva do sebo. O rosto deve ser lavado, no máximo, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Para evitar possíveis agressões, seque-o com uma toalha macia pressionando-a sobre a pele, sem esfregar.

2. Tonificar - tonificar a pele é um processo que deve ser realizado todos os dias a fim de retirar os resíduos que possam ter ficado no rosto mesmo após a limpeza. Mas, não para por aí, o tônico também faz com que os poros voltem a seu tamanho normal.
Para tonificar o rosto, aplique o produto com algodão, dado leves batidinhas para que ele seja completamente absorvido pela pele.

3) Hidratar - com o rosto limpo e seco, chegou a hora de hidratar e proteger a pele. Se a sua é muito seca, escolha um creme de tratamento apropriado. Já para quem sofre com a pele oleosa, as águas termais garantem uma hidratação suave e controle oleosidade do rosto.

como deixar uma criança quieta na praia em 3,2,1...

Trilha do Cruzeiro em Bom Jesus da Lapa

Visita ao Santuário de Bom Jesus da Lapa

 Alisamento Natural - Amido de milho e Leite

Adorei o resultado.
usei 250 ml de leite
2 colheres de Amido de milho cheias

Misturar e passar em todo cabelo, deixe 1 hora lavar bem .

Não falei no vídeo mais deixei meu cabelo secar ao natural não usei secador nem prancha.Como já falei meninas não sou profissional meus vídeos são caseiros e só para me divertir mesmo.

Preparação da Pele para o dia a dia

Olá meninas,trouxe para vocês a preparação de pele que uso no dia a dia... Durante o dia  não uso sombra nem blush, Espero muito que vocês gostem. Não sou muito vaidosa e nem sou profissional de maquiagem, o vídeo e mais por gostar e querer aprender cada dia mais.

estou chegando aos 30 é agora?????

 Olá meninas, ano passado, em plena crise dos 28, surtei com a idéia de fazer 30 anos, essa idade tão avançada. A paranoia foi tão grande que decidi eliminar açúcar, carboidratos, gorduras, carnes de qualquer tipo, refrigerantes e tudo que pudesse me fazer envelhecer, como se isso fosse possível.
Estava decidida mesmo a viver de vitamina A , vitamina C, que é boa pra pele, vitamina E, que é antioxidante e sorvete, porque né, sem sorvete não há vida!Se você gostou do tema hoje segue comigo na Paranoia dos 30...

                                                                                                (imagem do google imagens)
Além disso, só mesmo muita água e gengibre. Achei que o ideal era fazer fotossíntese, pois se as plantas vivem tão bonitinhas e saudáveis sem “comer” porque eu comeria? No mais, com tantos estudos comprovando que quem come menos vive mais o certo seria comer o menos possível.
Mas é óbvio que o surto passou e, já que não tinha jeito a dar, já que não tenho como parar o tempo, o melhor que posso fazer é fazer o melhor uso de mim mesma, me cuidar da melhor maneira possível e pronto.
Reuni dezenas de informações e estou me preparando psicologicamente para colocar todas elas em prática.

                                                                                                (imagem do google imagens)

O primeiro passo, que é o mais básico e o mais difícil, é mudar a alimentação. Eu tenho o paladar de uma criança de 5 anos e sou apaixonada por coca cola, chocolate, pizza, sorvete e  salgadinho. Por sorte eu gosto muito de frutas e verdura.
Eliminar alimentos gordurosos, hipercalóricos, enlatados, cheios de açúcar e sal é o ponto de partida. Depois disso é hora de escolher os melhores alimentos para a nossa pele, alimentos funcionais e antioxidantes que ajudem a manter a pele, o cabelo e corpo saudáveis.

Como nessa idade a gravidade se transforma em  inimiga íntima é indispensável apostar na musculação e em alguma atividade que promova uma maior queima calórica já que o metabolismo fica mais lento e a gente não perde peso tão rápido como quando tínhamos vinte e poucos anos.
Perto dos 30 a pele começa a dar os primeiros sinais de cansaço. Por causa da exposição solar surgem as primeiras manchas, inclusive nas mãos, os primeiros vincos, as primeiras linhazinhas ao redor dos olhos. A celulite aumenta, os cabelos vão ficando mais ralos, os poros ficam mais dilatados e a flacidez, aquela malvada, começa a se instalar.
Não gostaram do prognóstico futuro???? Então comecem a se cuidar o mais cedo possível!
Larguem o cigarro, pois ele é, junto com o sol, o maior inimigo da pele e da beleza. Ele estraga a pele, “come” o colágeno, aumenta a celulite, a flacidez e faz o cabelo ficar fraco e desvitalizado. Usem diariamente filtro solar com FPS 30, no mínimo,  no rosto, pescoço, colo, braços, mãos e orelha  (orelha envelhecida é feio demais!).
Controlem o stress, que eleva o nível de cortisol no organismo. O cortisol em excesso é um veneno: engorda, dá estrias e envelhece, isso sem falar nos problemas de saúde que ele causa, como a Síndrome de Cushing. Jamais abram mão de uma boa noite de sono, pois dormir é uma injeção de beleza para o organismo.
Encontrem um bom dermatologista e comecem a usar produtos com contenham vitamina C, que é o básico do básico para uma pele bonita e vitalizada. É importante começar a utilizar cremes manipulados à base de ácido retinóico ( que estimula a produção de colágeno, suaviza linhas finas e uniformiza a pele), ácido glicólico ( que refina a pele e  proporciona luminosidade) e substâncias tensoras como o Dmae e o  Tensine.
Eu nunca abro mão de um composto que contém ômega 3, 6, 7 e 9  pois ele mantém o meu organismo equilibrado e, coincidência ou não, controla a minha ansiedade. Também tomo cápsulas de Cromo, pra controlar a vontade de comer doce, Vitamina C, que é essencial na produção de colágeno, e Vitamina E, que detona os radicais livres!
Mesmo sem ter a pele linda  eu tenho gostado de estar chegando aos 30…É, realmente a mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis…Sim, uma mulher de 30 anos satisfaz TUDO!

Quem aqui já chegou, já passou ou está perto dos 30, e surtou desse jeito? Me contem TUDO!