Prainha

Prainha

É o cartão postal de Itacaré e não por acaso. Está entre as 10 praias mais lindas do Brasil.A enseada da Prainha tem uma forma absolutamente simétrica, com dois morros verdes ao norte e ao sul da praia, e um belíssimo coqueiral junto à areia. Freqüentada por surfistas, a praia oferece uma estrutura mínima, apenas uma barraca que vende água de côco e frutas da estação, banheiros e uma deliciosa ducha.

curta algumas coisas que você precisa saber, mas ninguém costuma lhe contar...

Tudo seria muito mais fácil se nós já soubéssemos das coisas, mas não é assim que a vida funciona, todo dia temos que aprender alguma coisa para sermos pessoas melhores no futuro. E mesmo aprendendo muito, nós sempre “quebramos a cara”, então para evitar diversos problemas, curta algumas coisas que você precisa saber, mas ninguém costuma lhe contar:

coisas que ninguém te conta Pai e mãe

 Coisas que ninguém te conta mais eu vou contar. 

VEM COMIGO...

1. Em algum momento você vai acidentalmente machucar o seu filho e se sentir como a pior mãe do mundo.

Tente não levar isso tão a sério. Acontece com os melhores, mesmo que eles não admitam.

2. Você saberá muito menos sobre isso:Jornal

3. E muito mais sobre isso:Brinquedos

4. Sua conta do Netflix vai eventualmente apenas sugerir programas de criança.

5. Seu bichinho de estimação não será mais a sua prioridade máxima.

Você: “Quando foi a última vez que nós alimentamos o cachorro? ” Marido: “Cachorro? “

6. Você vai engordar 7 quilos.

As crianças adoram comer sorvete, e o que você vai fazer? Deixar eles comerem aquele copinho de 100 gramas sem pedir um tamanho família para você? Isso seria falta de educação.

7. O banco de trás do seu carro vai ficar nojento.

Não importa quantas vezes você lava o seu carro agora. Cheetos esfarelados, suco derramado e muitos outros lixos assim farão parte do futuro do seu carro.

8. Você vai comer 95% das suas refeições ou incrivelmente rápido ou com uma mão. Ou ambos.

9. Você basicamente se torna um ninja

Quando você precisar de algo do quarto do bebê tarde da noite, você vai conseguir entrar e sair sem levantar uma pena.

10. Independente dos seus melhores esforços, seus filhos vão pegar o seu iPhone.

11. Ser pai é mais difícil do que você imagina, mas você quase não vai notar.

Tipo como as lagostas não notam que a água está ficando mais quente, pais não notam como criar as crianças fica cada vez mais difícil.

12. Você terá que manusear os doces como se eles fossem uma substância contrabandeada.

EU NEM ME SINTO MAL.

Se o seu filho sequer sentir o cheiro de chocolate na sua boca, você está ferrado.

13. Você vai rir mais do que em qualquer outro momento na sua vida.

As crianças fazem e dizem as coisas mais engraçadas do mundo. É bem incrível.

14. Você vai ser acordado às 2 da manhã para pegar água e encontrar o seu filho desmaiado quando você voltar.

Porém, a boa notícia é que a água agora é totalmente sua!

15. Você vai ver as suas próprias falhas refletidas em você.

É decepcionante quando você vê o seu filho imitando o seu mau comportamento, e isso vai fazer com que você queira ser uma pessoa melhor.

16. Dobrar roupas de crianças e bebês é uma tortura.

Uma pilha normal de roupas vai te demorar três vezes mais para dobrar se ela estiver cheia de coisas de bebê.

17. É impossível se sentir um machão quando você está dobrando roupas de bebê.

Ahh, vejam o grande homem dobrando aquelas micro roupas pequeninhas.

18. O poder da fofura é mais formidável do que você imagina.

Neste momento você está pensando, “Eu nunca vou aceitar os caprichos e desejos do meu filho.” Mas você nunca teve um bebê de 3 anos olhar para você dizer “Pufavô?

19. Você vai achar mais difícil falar com os seus amigos sem crianças por perto.

20. As crianças se tornam pessoas de verdade muito mais cedo do que você imagina.

Quando o seu filho tiver 2 anos, você terá conversas mais gratificantes do que várias outras que você tem com adultos.

21. Alguma coisa que você ama será destruída.

As crianças têm um dom para quebrar, sujar ou perder seus objetos favoritos.

22. Você vai se tornar os seus pais.

Em algum momento você vai se ouvir dizendo, “Chega! Eu vou voltar pra casa! ” e “Seu rosto vai congelar desse jeito!”

23. Poucas coisas vão envergonhar você.

Cantar para o seu bebê chorando em público? Deixar os seus filhos na escola de roupão? Não. Vai precisar mais do que isso.

24. Você não vai conseguir assistir filmes onde as crianças são assassinadas ou sequestradas.

Quando você tem um pequenino na sua casa que você ama mais do que tudo, esses filmes têm um efeito profundo demais.

25. Você não vai querer gastar dinheiro com você mesma porque você sabe que todo centavo gasto com você é um centavo que você poderia ter gasto com a sua família.

Esse é o motivo do porque os pais são famosos por usar jeans ultrapassados.

26. Comprar alguma coisa para o seu filho vai te fazer muito mais feliz do que comprar alguma coisa para você.

27. Quando o seu filho é pequeno, toda saída de casa vai parecer com se preparar para ir para o aeroporto.

“Pegou os lencinhos? ” “Sim.” “As fraldas, uma troca de roupa, coberta, mamadeira, chupeta? ” “Eh, sim.”

28. Você vai adorar assistir filmes de criança.

Isso não é porque os filmes são incríveis (apesar de que a maioria é tolerável hoje em dia), mas porque eles são uma experiência incrível de criação de laços com o seu filho.

29. Você vai enfiar sua vida inteira de adulto entre o horário que o seu filho apaga e o horário que você vai dormir.

“Rápido! Coloca The Walking Dead! Serve o vinho! Ah, saco. É hora de dormir.”

30. Por algum tempo, só você vai conseguir entender eles, então você basicamente vai se tornar o seu intérprete.

31. E finalmente, tudo vale a pena.

Tudo bem, então isso é algo que as pessoas vão te contar, mas é verdade. Mesmo com todas as coisas enlouquecedoras que vêm com criar uma criança, ser a mamãe ou o papai de alguém é uma das experiências mais gratificantes da vida.

 

Um pouco da noite de Itacaré

Em Itacaré “não tem tempo ruim”. Todos os dias, na temporada ou fora dela, sempre têm um agito noturno. Pode ser uma saída mais light pra ver a lua nascer num cantinho da Praia da Concha; uma música ao vivo num bom restaurante ou uma balada mais quente com forró ou reggae, os estilos mais comuns na noite itacareense. Mas para aqueles que gostam de variedade a Pituba é o principal ponto de encontro entre turistas e nativos para decidir o que fazer na noite.

ILHÉUS BAHIA

Porta de entrada da espetacular Costa do Cacau, onde há várias histórias a serem contadas e descobertas. Cidade histórica, conhecida por seus autores famosos e edifícios coloniais, Ilhéus é um lugar para absorver tanto a cultura como o brilho de seu sol. Além das histórias antigas da cidade, seu cenário completa-se com vilas próximas, como Olivença que oferece uma qualidade de surf formidável com uma grande opção de praias.

BARRA GRANDE BAHIA

Situada no litoral Sul da Bahia, entre o Oceano Atlântico e a Baía de Camamu, a Península de Maraú reúne uma grande variedade de paisagens de rara beleza. São imensos coqueirais, praias desertas, rios, lagoas, piscinas naturais de águas claras, mangues, mata atlântica e muita vida selvagem. A vila de Barra Grande é o ponto de partida para descobrir este paraíso.

Poucos lugares do litoral brasileiro souberam manter seu charme e sua natureza preservada. Barra Grande é um deles. Bem diferente do agito de centros turísticos mais famosos, o vilarejo possui um clima de tranquilidade e um cenário natural belíssimo que deixa qualquer visitante encantado.
O acesso complicado fez com que o local conservasse a atmosfera típica de uma antiga vila de pescadores.As casas são simples mas possuem muito charme. As ruas com chão de areia cruzam jardins com flores e árvores frutíferas. Poucos carros circulam. A vila é sempre tranqüila. Os moradores olhem o tempo passar escutando o canto dos sabiás, sanhaços e bem-te-vis.O ritmo de vida de Barra Grande é contagioso. Não é raro encontrar gente que se apaixonou pelo lugar e resolveu ficar. Assim se criou na vila uma comunidade de pessoas de origens diferentes do Brasil e do mundo, onde nativos e novos moradores convivem em harmonia. Essa diversidade cultural se reflete na variedade dos bares e restaurantes de Barra Grande.

Rosto Perfeito

Olá meninas hoje o assunto e sobre rosto perfeito  se vocês quer uma pele macia, hidratada e com uma aparência jovem e saudável é bem mais fácil do que se imagina. Se você acha que é necessário ter uma prateleira cheia de cremes e fórmulas mirabolantes, esqueça tudo isso.segue comigo a leitura nas maravilhas do rosto perfeito.
Então Vem Comigo...

A beleza da sua pele está diretamente relacionada as pequenas atitudes do dia a dia, como dormir pouco, não higienizar ou hidratar o rosto corretamente, entre os mais variados deslizes que, apesar de pequenos, ao longo do tempo podem fazer um estrago enorme.
A pele do rosto, pescoço e colo precisam de pequenos, mas constantes cuidados para manter-se perfeita o ano inteiro, por isso o grande segredo para ter uma pele bonita e retardar os efeitos do tempo é apostar na tríade diária de beleza e, antes de se maquiar ou dormir, cumprir a via sacra do limpar, tonificar e hidratar.
Agora, se você bebe, fuma e frequentemente dorme pouco, saiba que esses excessos irão comprometer a saúde da sua pele. Você pode ainda não estar vendo os malefícios, no entanto, mais cedo ou mais tarde os efeitos irão aparecer.
Não gostou nem um pouquinho do que leu e quer saber o que fazer para manter o rosto jovem por um pouco mais de tempo? Veja abaixo os três itens essenciais que não podem ficar de fora da sua rotina de beleza diária. Então, já sabe, nada de preguiça quando chegar cansada ou acordar em cima da hora.

1. Limpar - para ter uma pele saudável é recomendado caprichar na limpeza e higienizar o rosto da maneira correta. Isso garante a remoção de células mortas, resíduos de produtos e excesso de oleosidade. Atenção na hora de escolher o produto para lavar o seu rosto. Não use sabonetes convencionais nessa região, normalmente eles são muito mais concentrados em hidratação ou com agentes de limpeza mais agressivos, o que pode acabar desequilibrando a região, provocando descamação ou até mesmo ressecamento excessivo da pele, que pode originar o aparecimento prematuro de linhas de expressão.
Agora, nada de ficar lavando toda hora a pele, isso irá estimular a produção excessiva do sebo. O rosto deve ser lavado, no máximo, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Para evitar possíveis agressões, seque-o com uma toalha macia pressionando-a sobre a pele, sem esfregar.

2. Tonificar - tonificar a pele é um processo que deve ser realizado todos os dias a fim de retirar os resíduos que possam ter ficado no rosto mesmo após a limpeza. Mas, não para por aí, o tônico também faz com que os poros voltem a seu tamanho normal.
Para tonificar o rosto, aplique o produto com algodão, dado leves batidinhas para que ele seja completamente absorvido pela pele.

3) Hidratar - com o rosto limpo e seco, chegou a hora de hidratar e proteger a pele. Se a sua é muito seca, escolha um creme de tratamento apropriado. Já para quem sofre com a pele oleosa, as águas termais garantem uma hidratação suave e controle oleosidade do rosto.

como deixar uma criança quieta na praia em 3,2,1...

Trilha do Cruzeiro em Bom Jesus da Lapa

Visita ao Santuário de Bom Jesus da Lapa

 Alisamento Natural - Amido de milho e Leite

Adorei o resultado.
usei 250 ml de leite
2 colheres de Amido de milho cheias

Misturar e passar em todo cabelo, deixe 1 hora lavar bem .

Não falei no vídeo mais deixei meu cabelo secar ao natural não usei secador nem prancha.Como já falei meninas não sou profissional meus vídeos são caseiros e só para me divertir mesmo.

Preparação da Pele para o dia a dia

Olá meninas,trouxe para vocês a preparação de pele que uso no dia a dia... Durante o dia  não uso sombra nem blush, Espero muito que vocês gostem. Não sou muito vaidosa e nem sou profissional de maquiagem, o vídeo e mais por gostar e querer aprender cada dia mais.

estou chegando aos 30 é agora?????

 Olá meninas, ano passado, em plena crise dos 28, surtei com a idéia de fazer 30 anos, essa idade tão avançada. A paranoia foi tão grande que decidi eliminar açúcar, carboidratos, gorduras, carnes de qualquer tipo, refrigerantes e tudo que pudesse me fazer envelhecer, como se isso fosse possível.
Estava decidida mesmo a viver de vitamina A , vitamina C, que é boa pra pele, vitamina E, que é antioxidante e sorvete, porque né, sem sorvete não há vida!Se você gostou do tema hoje segue comigo na Paranoia dos 30...

                                                                                                (imagem do google imagens)
Além disso, só mesmo muita água e gengibre. Achei que o ideal era fazer fotossíntese, pois se as plantas vivem tão bonitinhas e saudáveis sem “comer” porque eu comeria? No mais, com tantos estudos comprovando que quem come menos vive mais o certo seria comer o menos possível.
Mas é óbvio que o surto passou e, já que não tinha jeito a dar, já que não tenho como parar o tempo, o melhor que posso fazer é fazer o melhor uso de mim mesma, me cuidar da melhor maneira possível e pronto.
Reuni dezenas de informações e estou me preparando psicologicamente para colocar todas elas em prática.

                                                                                                (imagem do google imagens)

O primeiro passo, que é o mais básico e o mais difícil, é mudar a alimentação. Eu tenho o paladar de uma criança de 5 anos e sou apaixonada por coca cola, chocolate, pizza, sorvete e  salgadinho. Por sorte eu gosto muito de frutas e verdura.
Eliminar alimentos gordurosos, hipercalóricos, enlatados, cheios de açúcar e sal é o ponto de partida. Depois disso é hora de escolher os melhores alimentos para a nossa pele, alimentos funcionais e antioxidantes que ajudem a manter a pele, o cabelo e corpo saudáveis.

Como nessa idade a gravidade se transforma em  inimiga íntima é indispensável apostar na musculação e em alguma atividade que promova uma maior queima calórica já que o metabolismo fica mais lento e a gente não perde peso tão rápido como quando tínhamos vinte e poucos anos.
Perto dos 30 a pele começa a dar os primeiros sinais de cansaço. Por causa da exposição solar surgem as primeiras manchas, inclusive nas mãos, os primeiros vincos, as primeiras linhazinhas ao redor dos olhos. A celulite aumenta, os cabelos vão ficando mais ralos, os poros ficam mais dilatados e a flacidez, aquela malvada, começa a se instalar.
Não gostaram do prognóstico futuro???? Então comecem a se cuidar o mais cedo possível!
Larguem o cigarro, pois ele é, junto com o sol, o maior inimigo da pele e da beleza. Ele estraga a pele, “come” o colágeno, aumenta a celulite, a flacidez e faz o cabelo ficar fraco e desvitalizado. Usem diariamente filtro solar com FPS 30, no mínimo,  no rosto, pescoço, colo, braços, mãos e orelha  (orelha envelhecida é feio demais!).
Controlem o stress, que eleva o nível de cortisol no organismo. O cortisol em excesso é um veneno: engorda, dá estrias e envelhece, isso sem falar nos problemas de saúde que ele causa, como a Síndrome de Cushing. Jamais abram mão de uma boa noite de sono, pois dormir é uma injeção de beleza para o organismo.
Encontrem um bom dermatologista e comecem a usar produtos com contenham vitamina C, que é o básico do básico para uma pele bonita e vitalizada. É importante começar a utilizar cremes manipulados à base de ácido retinóico ( que estimula a produção de colágeno, suaviza linhas finas e uniformiza a pele), ácido glicólico ( que refina a pele e  proporciona luminosidade) e substâncias tensoras como o Dmae e o  Tensine.
Eu nunca abro mão de um composto que contém ômega 3, 6, 7 e 9  pois ele mantém o meu organismo equilibrado e, coincidência ou não, controla a minha ansiedade. Também tomo cápsulas de Cromo, pra controlar a vontade de comer doce, Vitamina C, que é essencial na produção de colágeno, e Vitamina E, que detona os radicais livres!
Mesmo sem ter a pele linda  eu tenho gostado de estar chegando aos 30…É, realmente a mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis…Sim, uma mulher de 30 anos satisfaz TUDO!

Quem aqui já chegou, já passou ou está perto dos 30, e surtou desse jeito? Me contem TUDO!

12 Coisas a ser feita antes dos 30

Olá meninas, hoje vamos falar um pouco sobre temas que envolvem o comportamento feminino, a maioria delas com 30 concorda que a melhor fase da vida começa aos 20 e se estende até os 30. É a época na qual aflora o sentimento de maturidade, cresce a vontade de descobrir novas sensações, de se aventurar pela vida. Por isso, alguns feitos na vida da mulher têm mais graça quando realizados antes dos 30. Depois disso, a corrida atrás de um relacionamento sério fica acirrada, as preocupações se amontoam e o fôlego para as aventuras perde força.Se vocês gostaram do tema segui comigo na leitura.
Então vem comigo...

• Fique perdidamente apaixonada

  Apaixone-se uma, duas, três, quantas vezes forem possíveis. Deixe-se ser conduzida pelo mais sublime que a paixão pode lhe provocar. Renda-se a alguém que a compreenda, que seja seu guia e seu apoio nos momentos bons e difíceis. Não importa se você vai perder metade de sua individualidade em nome de outra pessoa ou se suas escolhas serão quase todas pautadas em função do fascínio que o outro exercerá sobre você. Às vezes, se jogar faz bem. Tem lá seus perigos, mas, com o mínimo de cautela, pode ser muito gratificante.
  
  

  

  
  

• Peça demissão de um emprego chato

  Os minutos, as horas, os dias no seu emprego parecem intermináveis? As pessoas não lhe agradam e o estresse ocasionado pelo trabalho é um companheiro de jornada? Se esse for seu caso, não pense três vezes antes de pedir demissão. E se você tem menos de 30, não pense sequer uma vez antes de abandonar o barco. Escolha um ambiente de trabalho que lhe agrade. Se você não tomar uma decisão o quanto antes, o estresse vai consumi-la dia após dia a ponto de afetar sua saúde física e emocional.
   
  

• Viaje sozinha

  Viajar acompanhada é ótimo, mas viajar sozinha, de vez em quando, pode ser melhor ainda. É isso aí, organize sua agenda, escolha um destino interessante pelo mundo afora e pé na estrada. Você não dependerá das preferências de ninguém ao escolher um destino, fará o que der na telha, conhecerá gente de vários pontos do globo, ditará o roteiro e ainda terá a oportunidade de colocar as ideias e os planos em ordem. Experimente, você pode ser sua melhor companhia!
   
  

• Realize suas fantasias sexuais

  Sexo com duas pessoas ao mesmo tempo, no provador da loja do shopping, fantasiada de pin-up, no estacionamento dentro do carro. Não importa qual seja seu fetiche - realize-o. Não tenha medo, dê asas à sua imaginação. Mas sem se colocar em enrascada e sempre com proteção, claro.
   
  

• Ame-se como você é

  Parece que nunca estamos satisfeitas com nós mesmas. Podia estar mais magra, ser mais alta, ter menos culote, o cabelo mais liso. Ok, tem coisas que dá para mudar e a escolha é sua. Mas você pode aprender a lidar e a gostar das suas pequenas imperfeições, que muitas vezes são vistas como um charme pelos outros. Além do mais, gostar de você mesma aumenta a autoestima e a confiança.
   
  

• Saia de casa sem roupa íntima

  Sensação de liberdade e libertinagem caminhando de mãos dadas rumo a uma reunião importante no trabalho ou a uma aula na faculdade. É isso aí. Ao menos uma vez, experimente sair de casa sem roupas íntimas. Nada de roupas vulgares, não é esse o objetivo. Vale até o bom e velho terninho, mas, por baixo, nada.
  

  

• Corra atrás de seus sonhos

  Talvez haja uma profissão que você ache que tem mais a ver com você, uma cidade onde você quer muito morar ou que sonha em conhecer desde pequena. Não importa o tamanho do seu sonho, corra atrás dele. Já diz o refrão "quem sabe, faz a hora, não espera acontecer". Aproveite enquanto é tempo, pode ser só uma aventura, mas também pode mudar completamente o rumo da sua vida.

  

  
  

  • Festeje como nunca

    Junte os amigos e saia para uma noitada daquelas, sem hora pra acabar. Dance muito, beba um pouco, celebre a vida, se divirta até o sol raiar com pessoas queridas. Aproveite. Com o passar dos anos, oportunidades como essa vão ficando escassas. Você começa a se preocupar mais com o dia seguinte - os compromissos e a ressaca não são bons amigos. E mesmo o corpo aguentando, se recupera muito melhor aos 20 e poucos dos que aos 30 e poucos.
     
    

  • Experimente coisas novas

    Arrisque-se um pouco, prove novos sabores culinários, mude o corte ou a cor dos cabelos, faça um curso diferente, use roupas que fujam do seu "uniforme básico". Sempre é tempo de mudar, claro, mas é ainda mais fácil fazer isso nesta fase, com menos cobranças e sem dever nada a ninguém.
    
    

    

  • Tenha um final de semana inesquecível

    Faça uma viagem ou mesmo um bate-volta rumo a uma cidade com praia, cachoeira, com as melhores baladas, onde as pessoas mais descoladas costumam bater ponto. Feito isso, se divirta muito, conheça novas pessoas de modo inconsequente, fique sem dormir, dance, beije, acumule histórias malucas para contar. Afinal, na vida, um dia todos terão mais lembranças do que coisas malucas para fazer.
    

    

  • Encontre uma melhor amiga

    Está certo que você não encontra uma melhor amiga, você a percebe, mas nunca é tarde para perceber quem, de fato, pode ser sua amigona, uma daquelas que se pode contar no momento mais triste ou feliz da vida. Ela estará ao seu lado antes e depois dos 30 anos de idade, na alegria ou na tristeza. Saiba reconhecer quem é sua melhor amiga hoje.
    

    

  • Aprenda a ser feliz

    A vida pode até ser difícil na maioria do tempo, mas já é hora de descobrir algo na sua rotina capaz de deixá-la mais relaxada e feliz. Uma dica: observe-se e perceba isso o quanto antes. Com isso, você encontrará combustível e motivação para encarar a vida com mais leveza, antes e depois dos 30 anos.
    
    

    

Estilo de cabelos para mulheres com 30 anos

Olá meninas, as  mulheres de 30 anos ainda são jovens, ousadas e, geralmente, na moda, mas não estão mais na idade em que podem ser juvenis com a aparência. Elas precisam de penteados versáteis, divertidos e descontraídos nos finais de semana, mas profissionais e sofisticados no trabalho.se você gostou segue comigo na leitura.
Então vem comigo... 

Ao alcançar seus 30 anos, você sabe que é hora de uma mudança, mas nem sempre sabe o que precisa fazer. Franjas são uma maneira fácil de atualizar a sua aparência sem cortar o comprimento de seu cabelo ou mudar seu estilo existente. São ótimas para as mulheres que estão à procura de alguma mudança e um penteado jovem e lisonjeiro.

O penteado metade solto/metade preso, como o rabo-de-cavalo, é um estilo muito versátil que pode servir para ocasiões formais e informais. É simplesmente a camada superior do cabelo puxada para trás do rosto, enquanto que as camadas de trás e inferiores ficam soltas. Há várias maneiras de fazer esse estilo. Trazendo a parte superior para trás com força, ou deixando-a solta para dar um pouco de altura e volume no topo. Pode puxar todas as camadas superiores para trás, ou puxar para baixo algumas mechas para emoldurar o rosto. Você pode deixar as camadas inferiores lisas ou onduladas, ou pode enrolá-las, e lançá-las para fora ou para baixo.

Chanel longo é sofisticado e fácil de pentear. Eles são curtos o suficiente para serem simples de cuidar, mas grandes o suficiente para serem puxados para trás ou jogados em um rabo-de-cavalo sempre que necessário. Ficam bonitos lisos, ondulados ou cacheados para ocasiões formais. Os mais versáteis são os mais curtos nos ombros e mais longos na parte inferior da clavícula.

Estilos aparados não permitem que você se esconda atrás de seu cabelo, por isso você deve estar se sentindo confortável. Esses estilos são cortados curtos, então isso significa que não há cabelo e volume nas laterais, atrás ou na frente. É fácil de lavar, condicionar e manter, contanto que você corte-o com frequência para mantê-lo longe de ficar muito cheio. Eles são provocativos e ainda assim profissionais.

Unhas saudáveis

Olá meninas hoje o assunto e sobre unhas saudáveis.Fazer a unha é coisa séria. Seja em casa ou na manicure, alguns cuidados básicos devem ser levados em consideração para que não ocorram deslizes na saúde das unhas. O modo de lixar e de tirar a cutícula, por exemplo, se feitos de forma errada podem acarretar unhas quebradiças, finas, manchas e até inflamações sérias para que isso não ocorra, confira 10 dicas essenciais para não errar na hora de cuidar da beleza das unhas:. Se você gostou segue comigo na leitura

  Então vem comigo...

1- Tenha seu kit próprio
Se você faz a unha em casa e tem um kit próprio com alicate, lixa e palitinho, ótimo. Se vai à manicure, leve o seu kit completo. Mesmo que a profissional esterilize as ferramentas de metais, a própria lixa e o palito acumulam bactérias e podem transmitir doenças como hepatites B e C e até AIDS.
2- Nada de acetona em excesso
Por conter uma substância que resseca a última camada das unhas, a acetona diminui o brilho do esmalte e das unhas, deixando-as, além de tudo, mais fracas. Prefira usar os removedores de esmalte, que são menos agressivos.
3- Hidratação, sim!
Quando estiver sem esmaltes, faça questão de passar hidratante nas unhas. Isso garante que elas permaneçam saudáveis e fortes. Antes de fazer a unha, passe um creme também para manter o tratamento.
4- Não arranque pele solta com os dentes
Sabe aquela pelinha no dedo que está te deixando irritada? Se você puxá-la com os dentes, ela pode servir de entrada para sujeira e bactérias, causando inflamações. Use o alicate para situações como essa!
5- Está proibido lixar a unha em movimento de vaivém
Você provavelmente deve ter lixado a unha dessa forma a vida toda, fazendo o movimento de ida e volta. Acontece que o vaivém acaba levantando e lesionando as escamas da unha, fazendo com que elas fiquem fracas e quebradiças. O certo é lixar somente em um sentido, ok?
6- Não lixe a camada superficial da unha
Passar a lixa em cima da unha é praticamente um pecado! Isso porque lixando a superfície você retira a camada protetora da unha, deixando-a mais suscetível à doenças como micoses e quebra.
7- Encravou?
Cortar muito o comprimento e os cantinhos da unha, principalmente do pé, pode fazer com que ela encrave mais facilmente. Por isso, evite deixar a unha muito curta e não mexa nos cantos.

8- Não tire demais a cutícula
O ideal seria que você não tirasse suas cutículas, mas se já está acostumada, cuidado. Ao invés de tirar toda a pelinha, procure empurrá-la suavemente com uma espátula, só para tirar o excesso. Isso porque esse costume de tirar a cutícula por completo pode causar infecções e, consequentemente, enfraquecer as unhas.
9- Passe base embaixo dos esmaltes coloridos
Antes de passar o esmalte colorido, seja de tom forte ou claro, não se esqueça de proteger a unha com uma base. Se tiver função fortalecedora, melhor ainda! Isso porque os pigmentos dos esmaltes coloridos penetram na unha, que é porosa, e isso não é nada bom.
10- Muitas camadas de esmalte, pra quê?
Não passe mais do que duas camadas de esmalte colorido nas unhas, mesmo os clarinhos, que custam a fixar. Quanto mais camadas, mais carregado o esmalte fica e mais fácil de sair. Quando menos camadas, mais duração!

Auto-estima

Olá meninas hoje o assunto e sobre auto-estima. vou começar falando sobre o que é auto-estima, o que diminui a auto-estima, o que podemos fazer para elevar a auto-estima e resultados da auto- estima. Se você gostou segue comigo a leitura. 

  Então vem comigo...

O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.
É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si.
Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno.
Características da baixa auto estima:
- insegurança
- inadequação
- perfeccionismo
- dúvidas constantes
- incerto do que se é
- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão
- não se permite errar
- necessidade de agradar
- aprovação
- reconhecimento

O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)
Quando começa a se formar
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.

Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior

Ácido Salicílico

Olá meninas. É comum cada dia mais vermos em cosméticos a frase "Contém Ácido Salicílico", com o aumento nos últimos anos considerável deste princípio em sabonetes, tônicos e cremes de tratamento a indústria cosmética ganha potência em suas fórmulas e garantia maior de tolerância, eficácia e resultados. No geral é usado de 0,5% á 2% nos produtos..segue comigo a leitura nas maravilhas do ácido salicílico.
Então vem comigo ...

Orgânico e pertencente ao grupo dos hidroxiácidos. O nome vem do latim salix, que quer dizer árvore do salgueiro, de onde foi isolado pela primeira vez. O salicílico possui uma série de funções terapêuticas e por isso é também largamente utilizado pela indústria farmacêutica. Nos vegetais, o ácido salicílico é um hormônio, geralmente encontrado sob a forma de éter metílico e atua como retardador do envelhecimento natural das flores, processo conhecido como senescência. Também estimula a resistência individual de algumas espécies vegetais.

As funções do ácido em cosméticos são:

Esfoliante ou Queratolítico: Atua no controle de hiperqueratoses, enfermidades ocasionadas devido ao excesso de queratina na pele, que por sua vez, se torna mais espessa, apresentando descamações, assim o salicílico afina a espessura da pele e dissolve a queratina , desta maneira o ácido cura, melhora ou controla algumas doenças de pele como acne, caspa, dermatite seborreica e psoríase.

Peeling de Ácido Salicílico: É uma técnica bastante utilizada para o tratamento de peles com acne, lesada por efeitos do sol e rugas finas. Também possui propriedades hidratantes. Melhorando assim a condição geral da derme.

Antibacteriano e Antifúngico: Tem o poder de prevenir e eliminar contaminações por bactérias e fungos, deixando a pele mais saudável e livre de agentes que podem trazer diversos malefícios.

Anti-inflamatório: Combate a inflamação dos tecidos e está entre os mais potentes anti-inflamatórios disponíveis no mercado.

Regularizador da Oleosidade: Controla a produção de sebo, garantindo assim menor entupimento dos poros, espinhas entre outros benefícios além de proporcionar uma pele mais bonita diminuindo o brilho.

Poucas pessoas apresentam alergia ao ácido, estima que cerca de 1% da população tem reação negativa tanto com o uso tópico quanto com o oral, mesmo assim vale a pena observar e cogitar tal problema apesar de relativamente raro, quando isso ocorre existe sempre uma saída e um dos substituídos do ácido salicílico é o ácido Mandélico. Cosméticos anti rugas também vem usando o ácido salicílico pelos resultados, estimulando a pele a se renovar e ganhar maior viço, deixa a textura mais regular e jovem, em comparação ao ácido Glicólico o salicílico tem menor taxa de rejeição devido a irritabilidade. 

Benefícios não faltam, às vezes em nossos rituais de cuidado com a pele mais de um produto apresenta na fórmula o ácido, às vezes até três ou quatro, o salicílico veio para ficar e agregar satisfação.

 

Cremes são oleosos e só pioram a situação. Use produtos secantes a base de Ácido Salicílico

Peeling de ácido glicólico

Olá meninas hoje o assunto e sobre  peeling de ácido glicólico. Vou começar falando sobre o peeling para vocês leitores do Blog:como atua o ácido, a quem se destina o peeling e como fazer ...

  Então vem comigo...

O peeling de ácido glicólico veio revolucionar o processo de rejuvenescimento da pele através da sua ação suave e progressiva, sem impedir, com isso, que a pessoa precise de se afastar da sua vida do cotidiano. Tendo a sua origem nos Estados Unidos, o ácido glicólico faz parte da composição de alguns cosméticos que se podem usar em casa sem qualquer risco para a pele, sendo, cada um deles, perfeitamente adaptado a cada tipo de pele e necessidade particular. Assim, no que diz respeito ao ácido glicólico – que somente pode ser aplicado por profissionais – existem os mais suaves, a uma concentração de 30% e 40%, e aqueles a 50% e a 70% para serem usados pelo dermatologista ou pelo cirurgião plástico.

Como atua o ácido glicólico?

Geralmente sob a forma de um gel, o ácido glicólico irá atuar sobre a epiderme mais ou menos profundamente, consoante o tempo de permanência sobre a pele. Ao ser aplicado sobre a epiderme, o seu principal objetivo é romper os fosfatos e sulfatos responsáveis pela coesão dos cornócitos (células mortas que se depositam à superfície e que se encontram ligadas entre si pelos fosfatos e pelos sulfatos). Desta forma, o ácido glicólico permitirá o desprendimento dos mesmos corneócitos, já que tem uma ação de enfraquecimento sobre os elementos que os mantêm unidos. De uma maneira geral, o efeito de descamação que provoca não é detectável a olho nu, processando-se esta de uma forma discreta, mas real e efetiva. Desatrofiando as células dos três extratos epidérmicos, o tratamento com este ácido permitirá a normalização da espessura do extrato córneo, tornando-o mais liso, mais fino e também mais receptivo a todos os cuidados cosméticos aplicados posteriormente.

Atravessando a camada basal (aquela que separa a epiderme da derme), penetra na derme onde irá estimular os fibroblastos a produzir mais elastina e mais colagénio, permitindo, também, o aumento da atividade de outras proteínas (glucosaminoglicanos) cuja finalidade natural é a de captarem a água que existe naturalmente no tecido cutâneo. Com a reestruturação celular que provoca, o tratamento através de um peeling de ácido glicólico faz com que a derme se torne mais espessa e a pele conquiste uma maior elasticidade, firmeza e grau de hidratação.

A quem se destina o peeling de ácido glicólico?

Atuando sobre diversos problemas que afetam não só a beleza como também a saúde da pele, o tratamento com ácido glicólico convém às peles oleosas, peles acneicas ou as que, tendo sido acneicas, apresentam pequenas cicatrizes superficiais sobre a epiderme. Atua favoravelmente sobre problemas de manchas hiperpigmentadas, em pequenas rugas e rídulas, sobre a flacidez, estrias e estados de ressequimento acentuado da pele.

Como fazer?

Uma vez que este tratamento é progressivo, deve fazer-se um tratamento profissional uma vez por semana ou, de duas em duas semanas, à razão de seis a 12 tratamentos seguidos. Posteriormente a esta série, aconselha-se um tratamento mensal em regime de manutenção durante cerca de um ano. Em casa, o tratamento deve ser seguido com produtos compatíveis recomendados pelos profissionais, de modo a que a sua atuação seja contínua. Para além destes produtos específicos, recomenda-se, como uso obrigatório, um protetor solar com um índice muito elevado para aplicar depois do creme de dia.